RADARBONANG.ID - Lengkuas. Di kampung-kampung, nama ini sudah tak asing.
Tanaman yang sering tumbuh liar di pekarangan atau pinggir hutan ini dikenal banyak orang tua dulu sebagai obat panu dan kutu air.
Tapi, siapa sangka—khasiat rimpang lengkuas ternyata jauh lebih luas, bahkan bisa bantu redakan demam secara alami.
Tanaman yang punya nama latin Alpinia galanga ini memang akrab dalam keseharian masyarakat pedesaan.
Selain kerap dijadikan bumbu dapur, khasiat lengkuas juga punya nilai penting dalam dunia pengobatan tradisional.
Apalagi di Jawa, di mana lengkuas tumbuh liar hampir di setiap sudut tanah yang terbuka.
Ia termasuk terna menahun, berbatang semu, dan bisa tumbuh tegak sampai setinggi tiga meter.
Rimpangnya berserat kuat, berwarna putih kemerahan bila diiris—dan justru di bagian itulah terletak ‘kekuatan’ utamanya.
Di tanah Jawa, dikenal dua jenis lengkuas:
- Lengkuas merah, dengan rimpang berwarna merah dan ukuran rumpun lebih kecil.
- Lengkuas putih, yang bentuknya lebih besar dan berwarna pucat.
Keduanya punya khasiat berbeda. Tapi satu hal yang sama: bagian rimpangnya kaya kandungan minyak atsiri.
Saat rimpang lengkuas diiris atau ditumbuk, keluar minyak atsiri yang mengandung kamfer, sineol, dan asam metil sinamat.
Tiga senyawa ini dikenal punya efek antijamur dan antimikroba, yang sejak dulu dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit kulit seperti panu, kudis, dan kutu air.
Tapi tak hanya itu, air perasan lengkuas merah yang dicampur madu ternyata efektif untuk menurunkan demam.
Inilah khasiat lengkuas yang belum banyak diketahui, terutama oleh generasi muda yang lebih akrab dengan sirup paracetamol ketimbang ramuan dapur.
Masyarakat Jawa juga mengenal penggunaan lengkuas sebagai tapal untuk ibu pasca bersalin.
Campuran antara lengkuas merah yang ditumbuk dan tepung beras dioleskan di bagian perut, dipercaya membantu pemulihan tubuh dan melancarkan peredaran darah.
Tak heran, lengkuas selalu hadir di pojok dapur atau pekarangan rumah. Ia bukan cuma bumbu masakan, tapi juga penjaga kesehatan keluarga.
Cara Praktis Manfaatkan Lengkuas:
- Obat demam: Tumbuk lengkuas merah, peras, campurkan dengan satu sendok madu. Minum dua kali sehari.
- Obat panu atau kutu air: Lengkuas segar ditumbuk kasar, langsung oleskan ke kulit yang bermasalah.
- Tapal pasca bersalin: Campur tumbukan lengkuas merah dengan tepung beras, balurkan ke bagian perut ibu yang baru melahirkan.
Jadi, jangan remehkan lengkuas di pojok dapur. Ia bukan sekadar rempah pelengkap sayur, tapi bisa jadi penawar alami yang menyehatkan dan menyelamatkan.
Kalau kamu punya sisa lengkuas di rumah, jangan langsung masuk ke wajan. Coba sisihkan sedikit untuk kesehatan. Tubuhmu akan berterima kasih. (*)
Editor : Amin Fauzie