TUBAN - Samsung menyadari bahwa banyak orang di Indonesia menjadikan lari sebagai bagian penting dari gaya hidup sehat.
Oleh karena itu, Galaxy Watch7 dengan teknologi Galaxy AI siap menemani pengguna dalam maraton atau fun run dengan lebih optimal.
Untuk menjalani olahraga lebih maksimal, berikut kami bagikan tips maraton dengan Galaxy Watch 7 agar aktivitas berlari mencapai target running sesuai yang Kamu inginkan.
Tips Maraton dengan Galaxy Watch 7
Untuk mempersiapkan diri menghadapi maraton atau event lari kekinian lainnya, atlet lari dan content creator Anke Ardine melalui akun sosial media pribadinya berbagi tips maraton dengan Galaxy Watch 7, lini terbaru dari Samsung Wearable agar aktivitas olahraga Kamu lebih maksimal.
1. Pastikan Kondisi Fisik Kamu Prima dengan Energy Score
Olahraga lebih optimal dengan memahami kondisi tubuh secara mendalam menggunakan Energy Score.
Persiapan fisik yang prima sangat penting sebelum berolahraga, terutama untuk kegiatan berintensitas tinggi seperti maraton.
Kamu perlu memastikan tubuh cukup terlatih dan memiliki daya tahan yang baik untuk menjalani aktivitas fisik yang telah dipilih.
Setiap akan melakukan maraton, sebaiknya Kamu punya rutinitas latihan untuk dijalani.
Latihan ini nggak cuma lari, tapi ada workout lain agar otot tubuh Kamu terlatih dengan balance.
Kamu bisa cek kondisi Kamu dengan Energy Score di Galaxy Watch7 setiap pagi untuk melihat kondisi tubuh secara keseluruhan.
Fitur Energy Score menunjukkan tingkat energi pengguna yang dihitung berdasarkan kualitas tidur, detak jantung saat tidur, dan aktivitas fisik yang dilakukan sehari sebelumnya.
Skor numerik ini dapat menjadi panduan bagi pengguna dalam menentukan aktivitas fisik yang sesuai.
Energy Score didukung oleh Galaxy AI serta teknologi canggih lainnya seperti BioActive Sensor generasi terbaru untuk memberikan analisis yang akurat, mulai dari pelacakan detak jantung hingga pemantauan tidur.
2. Track progres kamu dengan lebih akurat menggunakan teknologi Dual GPS
Selain memperhatikan kondisi fisik, mengamati performa saat berolahraga juga sangat penting untuk menghindari pemaksaan tubuh di luar batas kemampuan.
Dual GPS pada Galaxy Watch7 memberikan akurasi tinggi dalam melacak posisi saat berlari.
Dengan teknologi ini, posisi dipantau oleh dua sinyal GPS sekaligus, memastikan setiap langkah tercatat dengan presisi.
Hasilnya, kita dapat melacak performa dan kecepatan dengan lebih akurat, memungkinkan peningkatan daya tahan secara bertahap untuk mengikuti lomba lari dengan jarak tertentu.
Teknologi ini sangat membantu dalam menganalisis dan meningkatkan kemampuan berlari, sehingga setiap latihan menjadi lebih efektif dan terukur.
Untuk melihat analisis yang lebih lengkap, Kamu bisa menggunakan fitur Race untuk mengecek waktu capaian dan membandingkannya dengan catatan selama 14 hari sebelumnya.
Kamu tak perlu khawatir kehabisan baterai saat melacak aktivitas fisik, karena smartwatch ini dilengkapi dengan baterai berkapasitas hingga 425 mAh untuk ukuran 44mm dan 300 mAh untuk ukuran 40mm.
Galaxy Watch7 juga mendukung Fast Wireless Charge.
Jadi, saat kamu sedang terburu-buru di pagi hari, kamu masih memiliki waktu untuk mengisi daya baterai smartwatch ini hingga kapasitas yang cukup untuk menemani aktivitas olahragamu hingga selesai.
3. Capai garis finish ditemani Galaxy Buds3 Series
Saat lari, tak jarang kita butuh dorongan dari musik atau podcast yang bisa membangkitkan mood dan semangat.
Kamu perlu memiliki TWS yang nyaman dan pas di telinga serta punya kualitas suara terbaik.
Tak perlu khawatir, dengan Galaxy Buds3 Pro Kamu bakal betah meski banyak bergerak.
Galaxy Buds3 Pro siap menemani Kamu maraton karena bisa dipakai hingga 7 jam dengan kondisi mode ANC mati dan hingga 6 jam saat mode ANC aktif.
Fitur ANC pada Galaxy Buds3 Pro mampu mendeteksi suara di sekitar untuk secara otomatis menyesuaikan level ANC dan Mode Ambient.
Misalnya, ketika melewati tempat yang bising, TWS ini secara otomatis akan meningkatkan tingkat ANC melalui Adaptive Noise Control, sehingga kamu dapat menikmati musik tanpa gangguan.
Selain itu, fitur Voice Detect akan menyesuaikan tingkat ambient dan volume saat ada orang yang menyapa atau ketika kamu sedang berbicara, sehingga kamu tetap bisa berkomunikasi dengan lancar tanpa perlu melepas TWS.
Tak ketinggalan, fitur Siren Detect dapat mendeteksi suara sirene dan membuat kamu lebih waspada terhadap kendaraan yang melintas.
Nah, berikut tips Maraton dengan Galaxy Watch 7 yang bisa Kamu aplikasikan saat menjalani olahraga dengan lebih maksimal. Semoga membantu. (*)
