RADARBONANG.ID — Memutuskan kapan waktu yang tepat untuk memiliki anak berikutnya bukan perkara sederhana.
Salah satu hal yang sering menjadi pertimbangan pasangan adalah jarak usia antara anak pertama dan calon adiknya.
Ada keluarga yang memilih memiliki anak dengan jarak usia berdekatan.
Sebagian lainnya justru memberikan jeda beberapa tahun agar orang tua memiliki lebih banyak waktu untuk mempersiapkan kehadiran anggota keluarga baru.
Setiap pilihan tentu memiliki kelebihan dan tantangannya sendiri.
Karena itu, jarak usia kakak dan adik sebaiknya tidak hanya dilihat dari sisi kenyamanan mengasuh, tetapi juga mempertimbangkan kesehatan ibu, kondisi anak pertama, kesiapan mental, serta kemampuan ekonomi keluarga.
Baca Juga: Harga Emas Hari Ini 10 September 2026 Bergerak Berbeda, Antam Naik Rp15 Ribu, UBS Terjun
WHO Merekomendasikan Jeda Sebelum Hamil Lagi
Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah jarak antar-kehamilan.
Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO merekomendasikan agar perempuan menunggu setidaknya 24 bulan setelah melahirkan sebelum kembali hamil.
Rekomendasi tersebut berkaitan dengan upaya mengurangi berbagai risiko terhadap kesehatan ibu dan anak.
Tubuh ibu membutuhkan waktu untuk memulihkan kondisi setelah menjalani kehamilan dan persalinan.
Meski demikian, rekomendasi tersebut bukan berarti setiap keluarga harus memiliki jarak kelahiran yang persis sama.
Kondisi kesehatan, usia, riwayat kehamilan, serta situasi keluarga dapat berbeda pada setiap orang.
Karena itu, perencanaan kehamilan berikutnya sebaiknya dibicarakan dengan tenaga kesehatan agar keputusan yang diambil sesuai dengan kondisi ibu dan keluarga.
Jarak Kurang dari 2 Tahun, Kakak-Adik Bisa Lebih Dekat
Memiliki anak dengan jarak kurang dari dua tahun membuat kakak dan adik berada pada fase pertumbuhan yang relatif berdekatan.
Kondisi tersebut bisa menjadi keuntungan karena keduanya berpotensi memiliki aktivitas dan ketertarikan yang hampir sama ketika mulai tumbuh besar.
Kesempatan bermain bersama juga dapat membuat hubungan kakak dan adik semakin dekat.
Bagi orang tua, perlengkapan anak pertama juga mungkin masih bisa digunakan kembali untuk adiknya.
Pakaian, perlengkapan bayi, hingga beberapa kebutuhan lainnya belum tentu sudah tidak terpakai.
Namun, jarak yang terlalu dekat juga memiliki tantangan tersendiri. Ibu bisa menghadapi kehamilan berikutnya ketika kondisi tubuh belum sepenuhnya pulih dari persalinan sebelumnya.
Mengurus bayi sambil menjalani kehamilan juga dapat menjadi aktivitas yang melelahkan.
Beban pengasuhan dan kebutuhan keluarga perlu dipertimbangkan sejak awal.
Jarak 2-4 Tahun, Ada Waktu untuk Beradaptasi
Rentang dua hingga empat tahun dapat memberikan kesempatan lebih luas bagi orang tua untuk mempersiapkan anak berikutnya.
Pada periode tersebut, anak pertama umumnya sudah mulai memiliki kemampuan untuk melakukan beberapa hal secara lebih mandiri.
Ia juga dapat mulai memahami ketika orang tua menjelaskan bahwa akan ada seorang adik dalam keluarga.
Dari sisi kebutuhan rumah tangga, sejumlah perlengkapan anak pertama masih berpotensi digunakan kembali.
Hal ini dapat membantu keluarga mengatur pengeluaran untuk menyambut kelahiran anak berikutnya.
Namun, perubahan tetap membutuhkan proses adaptasi.
Anak pertama yang sebelumnya mendapatkan perhatian lebih banyak dari orang tua bisa merasa kehidupannya berubah setelah adik lahir.
Perbedaan usia juga memungkinkan kakak dan adik memiliki kebutuhan, minat, serta tahap perkembangan yang berbeda.
Orang tua perlu memahami kondisi tersebut agar tidak membandingkan keduanya.
Lebih dari 4 Tahun, Kakak Biasanya Lebih Mandiri
Jarak usia lebih dari empat tahun juga memiliki sisi positif. Ketika adik lahir, anak pertama biasanya sudah jauh lebih mandiri dibandingkan anak yang masih berusia balita.
Ia mungkin sudah mampu melakukan beberapa aktivitas sederhana sendiri.
Kondisi tersebut dapat membuat orang tua memiliki lebih banyak kesempatan untuk memberikan perhatian kepada bayi.
Dalam beberapa keluarga, anak pertama bahkan bisa dilibatkan dalam aktivitas sederhana bersama adiknya.
Misalnya mengambilkan perlengkapan atau menemani adik bermain.
Namun, jeda yang cukup panjang juga membawa tantangan.
Orang tua perlu kembali beradaptasi dengan rutinitas merawat bayi setelah sebelumnya melewati fase tersebut beberapa tahun sebelumnya.
Selain itu, risiko tertentu dalam kehamilan dan persalinan dapat berkaitan dengan usia ibu.
Karena itu, kondisi kesehatan ibu tetap menjadi salah satu pertimbangan utama.
Jangan Sampai Anak Pertama Merasa Tersisih
Berapa pun jarak usia yang dipilih, perhatian terhadap anak pertama tetap penting.
Kehadiran bayi baru dapat mengubah pola interaksi di dalam keluarga.
Anak pertama perlu diberi pemahaman secara bertahap mengenai calon adiknya.
Orang tua dapat mengajak anak berbicara tentang perubahan yang akan terjadi tanpa membuatnya merasa kehilangan perhatian.
Setelah bayi lahir, waktu khusus bersama anak pertama juga tetap perlu disediakan.
Tidak harus selalu dalam bentuk aktivitas besar, tetapi bisa berupa bermain bersama, mengobrol, membaca buku, atau melakukan kegiatan sederhana lainnya.
Cara tersebut dapat membantu anak tetap merasa diperhatikan dan dicintai.
Baca Juga: Kenapa Gen Z Lebih Suka Informasi Cepat dan Ringan? Ternyata Bukan Sekadar Soal Malas Membaca
Orang tua juga dapat lebih mudah mengenali perubahan emosi yang mungkin muncul setelah kelahiran adik.
Jadi, Berapa Jarak yang Paling Ideal?
Pada dasarnya, tidak ada satu angka yang bisa disebut sebagai jarak usia kakak dan adik paling ideal untuk semua keluarga.
Jarak dekat memiliki keuntungan dari sisi kedekatan fase pertumbuhan, tetapi dapat meningkatkan beban pengasuhan dalam waktu bersamaan.
Sementara itu, jarak yang lebih jauh memberikan kesempatan bagi orang tua untuk memulihkan diri dan membuat anak pertama lebih mandiri.
Keputusan tersebut sebaiknya mempertimbangkan kesehatan ibu, kesiapan anak pertama, kondisi emosional pasangan, kemampuan finansial, hingga dukungan keluarga yang tersedia.
Dengan persiapan yang matang, kehadiran anak kedua atau anggota keluarga baru dapat disambut dengan lebih siap.
Yang terpenting bukan sekadar menghitung selisih usia kakak dan adik, tetapi memastikan seluruh keluarga berada dalam kondisi yang cukup siap untuk menjalani perubahan tersebut.
Editor : Muhammad Azlan SyahSumber : Radar Bonang