RADARBONAG.ID – Penyanyi dan penulis lagu muda Bernadya kembali menarik perhatian publik lewat karya terbarunya.
Kali ini, ia memilih tema yang berbeda dengan mengangkat istilah psikologis yang belum banyak dikenal masyarakat, yaitu cherophobia.
Pemilihan tema tersebut langsung memicu rasa penasaran para penggemar karena terdengar unik sekaligus sarat makna.
Selama ini, Bernadya dikenal sebagai musisi yang kerap menghadirkan lagu-lagu bernuansa reflektif dengan lirik yang dekat dengan pengalaman emosional banyak orang.
Melalui album terbarunya, ia kembali mengajak pendengar menyelami sisi lain dari perasaan manusia, yakni rasa takut untuk merasakan kebahagiaan.
Meski terdengar tidak biasa, kondisi tersebut ternyata benar-benar dikenal dalam dunia psikologi sebagai sebuah kecenderungan emosional yang dapat dialami siapa saja, terutama mereka yang pernah mengalami pengalaman hidup yang menyakitkan.
Apa Itu Cherophobia?
Cherophobia merupakan istilah yang digunakan untuk menggambarkan rasa takut, enggan, atau menghindari kebahagiaan karena khawatir perasaan tersebut akan diikuti oleh sesuatu yang buruk.
Seseorang yang memiliki kecenderungan ini bukan berarti tidak ingin hidup bahagia.
Sebaliknya, mereka justru merasa cemas ketika berada dalam situasi yang terlalu menyenangkan karena muncul keyakinan bahwa kebahagiaan hanya bersifat sementara dan setelahnya akan datang kesedihan.
Misalnya, seseorang enggan merayakan keberhasilan, takut terlalu menikmati hubungan yang sedang berjalan, atau memilih tidak terlalu berharap pada sesuatu yang baik karena takut kecewa di kemudian hari.
Pola pikir seperti ini sering kali muncul secara tidak sadar sebagai bentuk perlindungan diri dari kemungkinan mengalami luka emosional kembali.
Mengapa Seseorang Bisa Takut Merasa Bahagia?
Ada banyak faktor yang dapat memengaruhi munculnya cherophobia.
Salah satunya adalah pengalaman hidup yang penuh kekecewaan, kehilangan, atau trauma.
Ketika seseorang berulang kali mengalami peristiwa menyakitkan setelah momen-momen membahagiakan, otaknya dapat membentuk hubungan bahwa kebahagiaan selalu diikuti oleh penderitaan.
Akibatnya, muncul mekanisme pertahanan diri berupa keengganan untuk menikmati kebahagiaan secara penuh.
Sebagai contoh, seseorang yang pernah kehilangan orang terdekat setelah mengalami masa-masa indah bersama mungkin menjadi lebih berhati-hati dalam mengekspresikan rasa bahagia. Mereka merasa hidup akan terasa lebih aman jika tidak memiliki ekspektasi yang terlalu tinggi.
Meski tidak selalu disadari, pola pikir seperti ini dapat membuat seseorang kehilangan kesempatan menikmati berbagai momen positif dalam hidup.
Apakah Cherophobia Termasuk Gangguan Mental?
Banyak orang bertanya apakah cherophobia merupakan gangguan mental yang diakui secara medis.
Secara umum, cherophobia bukan merupakan diagnosis resmi dalam klasifikasi gangguan kejiwaan seperti depresi, gangguan kecemasan, atau gangguan obsesif kompulsif.
Cherophobia lebih dipahami sebagai kecenderungan psikologis atau pola respons emosional terhadap kebahagiaan.
Namun demikian, apabila rasa takut tersebut berlangsung dalam waktu lama, menyebabkan seseorang terus menghindari aktivitas yang menyenangkan, atau mengganggu hubungan sosial serta kualitas hidup, kondisi tersebut sebaiknya tidak diabaikan.
Dalam situasi tertentu, kecenderungan itu dapat berkaitan dengan masalah psikologis lain yang membutuhkan pendampingan dari tenaga profesional.
Album Bernadya Menjadi Ruang Refleksi Emosi
Melalui tema cherophobia, Bernadya menghadirkan ruang bagi para pendengarnya untuk memahami bahwa rasa takut terhadap kebahagiaan merupakan pengalaman yang mungkin pernah dirasakan banyak orang.
Album ini tidak hanya berbicara tentang kisah cinta atau kehilangan, tetapi juga tentang pergulatan batin ketika seseorang ingin bahagia, namun di saat yang sama takut menghadapi kemungkinan terluka kembali.
Tema tersebut terasa dekat dengan kehidupan sehari-hari, terutama bagi mereka yang pernah mengalami pengalaman pahit sehingga memilih menahan diri untuk tidak terlalu berharap.
Lagu-lagu yang dihadirkan menjadi media refleksi bahwa setiap manusia memiliki cara berbeda dalam menghadapi emosi, termasuk rasa takut terhadap kebahagiaan.
Belajar Menerima Bahagia sebagai Bagian dari Kehidupan
Salah satu pesan yang dapat dipetik dari konsep cherophobia adalah pentingnya menerima bahwa kebahagiaan dan kesedihan merupakan bagian alami dari perjalanan hidup.
Tidak ada jaminan bahwa setiap momen indah akan berlangsung selamanya.
Namun, hal itu bukan berarti seseorang harus menolak atau menghindari kebahagiaan ketika kesempatan tersebut datang.
Belajar menikmati momen-momen kecil, bersyukur atas hal-hal sederhana, serta menerima bahwa hidup memang penuh dengan ketidakpastian dapat menjadi langkah awal untuk membangun hubungan yang lebih sehat dengan diri sendiri.
Rasa takut memang tidak dapat hilang dalam sekejap.
Namun, dengan mengenal dan memahami sumber ketakutan tersebut, seseorang dapat perlahan memberi ruang bagi dirinya untuk merasakan kebahagiaan tanpa terus dibayangi kecemasan.
Melalui album terbarunya, Bernadya seolah mengingatkan bahwa bahagia bukanlah sesuatu yang harus dicurigai.
Sebaliknya, kebahagiaan adalah pengalaman manusia yang layak dirasakan, dirayakan, dan disyukuri, meskipun hidup tetap akan dipenuhi berbagai tantangan.
Pada akhirnya, cherophobia bukan sekadar istilah psikologis yang terdengar asing, melainkan cerminan dari pergulatan emosi yang mungkin pernah dialami banyak orang.
Dengan memahami konsep tersebut, masyarakat dapat lebih mengenali kondisi emosinya sendiri sekaligus belajar membuka hati terhadap kebahagiaan yang hadir dalam berbagai bentuk.
Editor : Muhammad Azlan Syah