RADARBONANG.ID – Tren wajah glowing alami makin diminati, terutama di kalangan milenial dan gen Z.
Tak cuma artis Korea atau influencer, semua orang kini bisa tampil memesona dengan kulit sehat bercahaya asal tahu caranya.
Glowing bukan soal putih, tapi kulit yang sehat, kenyal, bebas kusam, dan bercahaya dari dalam.
Lantas, apa rahasia agar wajah tampak glowing setiap hari meski tanpa makeup tebal?
Berikut ini 7 tips perawatan wajah alami dan ampuh yang bisa kamu ikuti mulai sekarang. Simpel, murah, tapi hasilnya maksimal!
1. Wajib Cuci Muka Dua Kali Sehari
Kunci dasar wajah glowing adalah menjaga kebersihan kulit. Cuci muka pagi dan malam hari dengan sabun yang sesuai jenis kulit.
“Jangan terlalu sering mencuci wajah karena bisa mengikis minyak alami. Tapi dua kali sehari itu wajib,” jelas dr. Ayu Permatasari, spesialis kulit dan kecantikan.
2. Eksfoliasi Seminggu Dua Kali
Kulit kusam sering disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati.
Maka, lakukan eksfoliasi 1–2 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi.
Gunakan scrub lembut berbahan alami seperti gula, madu, atau oatmeal.
3. Rajin Pakai Sunscreen Meski di Rumah
Paparan sinar matahari bisa membuat kulit cepat menua, kusam, dan muncul flek hitam.
Jangan skip sunscreen minimal SPF 30, bahkan saat cuaca mendung atau kamu hanya beraktivitas di rumah.
“Sinar UV tetap bisa menembus kaca dan merusak kulit,” kata dr. Ayu.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Kulit glowing bukan cuma dari luar, tapi juga hidrasi dari dalam.
Minumlah setidaknya 2 liter air putih sehari untuk menjaga elastisitas kulit dan membantu detoksifikasi alami.
Kulit yang cukup cairan akan tampak lebih kenyal, segar, dan bercahaya alami.
5. Rutin Maskeran dari Bahan Alami
Manfaatkan bahan dapur seperti madu, lemon, yogurt, atau lidah buaya sebagai masker alami.
Selain murah, masker ini kaya nutrisi yang bikin kulit makin cerah dan halus.
Gunakan 2–3 kali seminggu untuk hasil maksimal.
6. Tidur Cukup dan Hindari Begadang
Sel kulit beregenerasi maksimal saat kamu tidur. Jadi, usahakan tidur 7–8 jam setiap malam dan hindari begadang yang bisa membuat wajah tampak lelah, kusam, bahkan jerawatan.
“Kurang tidur bikin hormon stres naik, ini bisa memperparah kondisi kulit,” ujar dr. Ayu.
7. Perhatikan Pola Makan: Kurangi Gula dan Gorengan
Kulit sehat juga berawal dari piring makan. Hindari konsumsi berlebih gula, makanan berminyak, dan olahan.
Ganti dengan buah, sayur, dan sumber protein seperti telur dan ikan.
“Makanan sehat bikin kulit bersih dari dalam. Jerawat pun jarang muncul,” tambahnya.
Ingat, wajah glowing bukan hasil semalam. Butuh konsistensi dan perawatan dari dalam dan luar.
Jangan malas, yuk mulai praktikkan dari sekarang dan rasakan sendiri perubahan kulitmu.
Nggak perlu filter, kamu bisa tampil flawless dan memesona setiap hari! (*)
Editor : Amin Fauzie