RADARBONANG.ID - Siapa yang sangka, tren bekal makanan alias bento box kini makin populer di kalangan selebriti Tanah Air.
Salah satu yang sukses menarik perhatian netizen adalah Rachel Vennya, selebgram sekaligus entrepreneur yang dikenal jago bikin konten estetik.
Baru-baru ini, Rachel membagikan kreasi home made bento buatannya, dan langsung jadi sorotan.
Tidak sekadar bekal biasa, bento ala Rachel ini tampil cantik, sehat, penuh warna, dan pastinya Instagramable.
Kombinasi sayuran segar, lauk bernutrisi, dan penataan yang rapi membuat bento ini terlihat seperti karya seni yang bisa bikin siapa saja tergoda untuk mencoba.
Lantas, bagaimana sih rahasia Rachel Vennya bikin bento yang sukses bikin netizen iri?
Berikut beberapa tips membuat bento ala Rachel Vennya yang bisa langsung dicoba di rumah.
1. Pilih Menu Sehat dan Gizi Seimbang
Rachel selalu menekankan pentingnya kombinasi gizi. Dalam satu kotak bento, harus ada karbohidrat, protein, sayuran, dan buah.
Nasi atau kentang bisa jadi sumber karbohidrat, ayam panggang atau salmon untuk protein, lalu sayur rebus atau tumis warna-warni untuk melengkapi.
“Bekal itu bukan cuma cantik, tapi juga harus bernutrisi. Kalau gizi seimbang, badan jadi lebih fit dan nggak gampang capek,” tulis Rachel di Instagramnya.
2. Mainkan Warna Agar Tidak Membosankan
Bento Rachel selalu tampil cerah dengan perpaduan warna alami dari bahan makanan.
Hijau dari brokoli, merah dari tomat, oranye dari wortel, hingga kuning dari jagung.
Perpaduan warna ini bukan hanya cantik dilihat, tapi juga bikin selera makan meningkat.
Triknya sederhana: pilih minimal tiga warna berbeda dalam setiap bento. Semakin beragam warnanya, semakin sehat karena berarti nutrisinya lebih bervariasi.
3. Gunakan Cetakan atau Hiasan Simpel
Salah satu ciri khas bento ala Rachel adalah tampilannya yang rapi dan estetik.
Untuk menciptakan kesan itu, ia sering menggunakan cetakan nasi atau sayur berbentuk lucu.
Misalnya nasi bulat, wortel berbentuk bunga, atau telur dadar gulung yang dipotong kecil.
Detail kecil seperti ini membuat bento terlihat lebih menarik, apalagi untuk bekal anak-anak yang biasanya susah makan sayur.
4. Sajikan dalam Porsi Pas
Rachel tidak pernah mengisi bentonya dengan porsi berlebihan. Kuncinya adalah porsi yang pas: cukup mengenyangkan, tapi tidak bikin kekenyangan berlebih.
“Kalau makan terlalu banyak justru bikin ngantuk. Jadi aku selalu ukur porsinya biar pas,” ungkap Rachel.
5. Kreatif dengan Lauk dan Side Dish
Bento ala Rachel tidak pernah membosankan karena ia selalu mengganti lauk dan side dish.
Kadang pakai ayam teriyaki, salmon panggang, telur gulung, atau bahkan tahu-tempe untuk sentuhan lokal.
Sisi kreatif ini membuat bento terasa lebih variatif, sehingga tidak cepat bosan meski sering dibawa sebagai bekal harian.
6. Tambahkan Sentuhan Buah Segar
Buah segar jadi pelengkap wajib dalam bento Rachel. Selain menambah warna, buah juga bikin bento terasa segar.
Potongan stroberi, anggur, atau semangka kecil bisa jadi pilihan sederhana tapi efektif membuat bento makin menggoda.
7. Jadikan Proses Membuat Bento sebagai Self-Love
Bagi Rachel, membuat bento bukan sekadar menyiapkan makanan, tapi juga bentuk self-love.
Proses menata makanan dengan sabar dan detail bisa jadi momen healing kecil di dapur.
“Kalau makanannya cantik, kita jadi lebih semangat makan. Rasanya kayak kasih hadiah kecil buat diri sendiri,” kata Rachel.
Bekal Sehat yang Bisa Jadi Konten Instagramable
Di era media sosial, makanan tidak hanya dinilai dari rasa, tapi juga penampilan.
Bento ala Rachel berhasil menggabungkan keduanya: sehat untuk tubuh sekaligus cantik untuk feed Instagram.
Tidak heran, kreasi bentonya kini jadi inspirasi banyak orang, mulai dari ibu muda, anak kost, hingga pekerja kantoran.
Bahkan, banyak netizen mulai mencoba membuat bento versi mereka sendiri setelah melihat unggahan Rachel.
Tren Bento, Lifestyle Baru yang Hits
Fenomena bento ala Rachel Vennya menunjukkan bahwa bekal makan kini bukan sekadar kebutuhan, tapi juga gaya hidup.
Dengan sedikit kreativitas, siapa pun bisa membuat makanan sehat terlihat menarik dan menyenangkan.
Jadi, kalau bosan dengan menu makan siang yang itu-itu saja, coba deh praktikkan tips bento ala Rachel.
Selain bikin lebih sehat, siapa tahu bisa jadi konten keren di media sosial. (*)
Editor : Amin Fauzie