TUBAN- Penyakit paru–paru basah adalah gangguan pernafasan akut.
Pemicu paru-paru basah adalah infeksi bakteri, virus, dan jamur pada paru–paru.
Pada paru-paru basah, paru–paru mengalami peradangan, sehingga menyebabkan organ ini terisi cairan.
Konsumsi narkotika dan alkohol dapat melemahkan daya tahan tubuh, sehingga meningkatkan risiko terkena infeksi, seperti infeksi bakteri atau virus penyebab paru – paru basah.
2. Merokok
Kebiasaan merokok dapat merusak jaringan paru–paru dan menyebabkan menurunnya kemampuan tubuh untuk melawan infeksi.
3. Tidak menggunakan masker di area berpolusi
Lingkungan yang berpolusi dapat meningkatkan risiko seseorang terpapar zat asing, seperti patogen, debu, dan bahan kimia lainnya yang dapat memicu peradangan pada jaringan paru – paru.
4. Konsumsi makanan tinggi lemak dan jarang olahraga
Kebiasaan ini memicu obesitas dan berpotensi menyebabkan terjadinya paru – paru basah.
Orang yang obesitas lebih berisiko terkena paru – paru basah karena obesitas dapat menurunkan kadar vitamin D.
Rendahnya kadar vitamin D meningkatkan risiko pneumonia.
5. Melewatkan vaksinasi
Vaksinasi membantu mengurangi risiko terkena penyakit paru – paru basah.
Orang yang sering melewatkan jadwal vaksin atau bahkan tidak melakukan vaksin akan lebih berisiko mengalami paru – paru basah.
Vaksin yang disarankan untuk mengurangi risiko penyakit ini adalah vaksin influenza, pneumonia, haemophilus tipe B, pertusis, dan vaksin MMR atau measles (campak), mumps (gondongan) dan rubella.
Selain vaksinasi, paru – paru basah juga dapat dihindari dengan menerapkan pola hidup yang sehat.
Pola hidup sehat tersebut, tidak merokok, mengurangi konsumsi alkohol, tidak mengonsumsi narkotika, cuci tangan untuk menghindari penularan kuman, menjaga kebersihan lingkungan, dan menggunakan masker ketika sakit atau berada di area berpolusi. (*)
