TUBAN - Tumbuhan liar atau gulma sering menjadi musuh utama karena dianggap mengganggu tanaman pokok yang kita budidaya.
Namun siapa sangka, di balik sifatnya yang merugikan tersebut, ada beberapa jenis tumbuhan liar yang bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal, salah satunya Ciplukan.
Air rebusan ciplukan berkhasiat sebagai obat herbal penderita diabetes dan sakit paru-paru.
Daun ciplukan mengandung senyawa kimia asam sitrat, fisalin sterol/terpen, saponin, flavonoid, dan alkaloid.
Dalam mengelola diabetes, fungsi senyawa yang terdapat pada tanaman ini mampu memperlambat asupan gula sederhana dari karbohidrat, mencegah masuknya gula ke dalam aliran darah.
Selain itu, Buah ciplukan juga mengandung karbohidrat, protein, lemak, antioksidan beta karoten dan polifenol yang dapat membantu mencegah dan memperlambat kerusakan sel tubuh.
Tentang Ciplukan
Ciplukan ( Physalis peruviana ) merupakan tumbuhan liar berupa semak/perdu yang biasanya memiliki tinggi hingga satu meter dan mempunyai umur ± satu tahun.
Dikutip dari Buku Tumbuhan Liar Berkhasiat Obat yang diterbitkan oleh Balai Penelitian Teknologi Hasil Hutan Bukan Kayu Lombok Barat, Nusa Tenggara Barat, tumbuhan ini tumbuh dengan subur di dataran rendah hingga ketinggian 1.550 m dpl.
Ciplukan tumbuh tersebar di tanah tegalan, sawah-sawah kering, dan dapat ditemukan di hutan-hutan jati.
Bunganya berwarna kuning, buahnya berbentuk bulat dan berwarna hijau kekuningan bila masih muda, dan berwarna cokelat bila sudah tua.
Buah ciplukan yang muda dilindungi cangkap (kerudung penutup buah). Dan buah ciplukan ini memiliki rasa asam-asam manis.
Air Rebusan Ciplukan
Untuk memperoleh manfaat dari air rebusan ciplukan sebagai obat herbal untuk penderita diabetes dan sakit paru-paru. Berikut cara meracik dan mengonsumsinya sesuai penyakit yang diderita.
1. Untuk Penderita Diabetes
Tumbuhan ciplukan yang sudah berbuah dicabut beserta akar-akarnya dan dibersihkan.
Bahan dilayukan dan direbus dengan tiga gelas air hingga mendidih hingga menyisakan satu gelas, kemudian disaring.
Bagi penderita diabetes, Anda dapat meminum air rebusan ciplukan ini secara rutin satu kali sehari.
2. Untuk Sakit Paru-Paru
Ambillah tumbuhan ciplukan secara lengkap (akar, batang, daun, bunga dan buahnya).
Setelah dibersihkan, rebus dengan 3–5 gelas air hingga mendidih dan disaring.
Cara mengonsumsinya, Anda dapat meminum ramuan ini tiga kali sehari satu gelas.
Itulah cara memanfaatkan air rebusan ciplukan sebagai obat herbal bagi penderita diabetes dan paru-paru sekaligus cara mengonsumsinya. Semoga bermanfaat.
Namun perlu diketahui, tidak semua orang cocok saat mengonsumsi tumbuhan ciplukan ini.
Jika mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsinya, Anda dapat berkonsultasi lebih lanjut dengan dokter. (*)
