TUBAN-Arang aktif atau activated charcoal jarang diketahui masyarakat awam.
Padahal, arang aktif ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Arang aktif adalah arang yang sudah diolah dengan oksigen pada suhu tinggi agar lebih banyak memiliki pori-pori.
Pemberian oksigen ini akan mengubah struktur dalam charcoal dan mengurangi ukuran porinya.
Perlu diingat bahwa arang aktif ini sangat berbeda dengan arang pada umumnya karena arang aktif ini telah melalui proses pengolahan dengan oksigen suhu tinggi.
Arang aktif biasanya dilembutkan sampai membentuk bubuk untuk dijadikan suplemen.
Selain itu, arang aktif juga biasanya ditambahkan ke dalam es krim sampai pasta gigi.
Tekstur arang aktif yang memiliki banyak pori memiliki muatan listrik negatif yang berfungsi menarik molekul muatan positif, seperti racun dan gas di dalam tubuh ketika dikonsumsi.
Racun dan bahan–bahan kimia yang ikut masuk ke dalam usus akan diikat arang aktif ini dan dibuang melalui feses.
Arang aktif juga sangat efektif menyerap gas dalam tubuh, sehingga membantu mengurangi kembung.
Karena telah melalui proses pengolahan dan pemanasan suhu tinggi, arang aktif mampu mengikat molekul, ion, atau atom untuk dikeluarkan.
Dengan demikian, bahan alami ini mengalami perubahan menjadi hitam, tak berbau, dan tanpa rasa.
Mengutip dari halodoc.com, arang aktif memiliki beberapa manfaat sebagai berikut:
1. Meredakan mabuk
Mabuk atau keracunan karena terlalu banyak konsumsi alkohol juga dapat diredakan dengan arang aktif.
Arang aktif ini membantu mencegah alkohol masuk ke aliran darah.
2. Mengobati keracunan dan overdosis
Kemampuan arang aktif dapat mengikat racun pada usus dan membantu mengobati keracunan dan overdosis obat.
Perlu diingat, bahwa efektivitasnya bergantung pada waktu pemberian.
Arang aktif tidak dapat mengatasi keracunan akibat alkali, asam kuat, produk–produk minyak bumi, dan alkohol.
3. Menjaga kesehatan kulit
Arang aktif membantu membersihkan kulit, terutama pada wajah.
Bahan aktif di dalamnya mampu menyerap bakteri dan kotoran dari dalam kulit, sehingga kulit lebih sehat dan bersih.
4. Pemutih gigi
Untuk mendapatkan manfaat ini, dapat melalui pasta gigi yang memiliki kandungan arang aktif.
Namun, efek yang dihasilkan tidak seputih veneer dan mahkota gigi.
5. Mengurangi kolesterol
Arang aktif berfungsi mengikat kolesterol dan asam empedu yang mengandung kolesterol, sehingga mencegah usus menyerap zat tersebut.
6. Meningkatkan fungsi ginjal
Penelitian membuktikan bahwa arang aktif dapat membantu menurunkan kadar urea dan produk kimia lain di dalam darah, sehingga dapat meningkatkan fungsi ginjal.
7. Mengurangi kembung
Arang aktif membantu mengikat gas di dalam saluran pencernaan, efektif untuk mengurangi pertukaran gas dan oksigen dalam pernapasan dan perut, sehingga mengurangi kembung.
8. Mengurangi bau tak sedap pada tubuh
Arang aktif membantu mengurangi bau tak sedap pada individu yang mengidap trimetilaminuria atau yang dikenal dengan sindrom bau ikan.
Berkat banyaknya pori pada arang aktif dapat membantu mengikat senyawa penyebab bau.
Meski arang aktif memiliki manfaat untuk kesehatan, namun ada beberapa hal yang perlu untuk diperhatikan sebelum mengonsumsinya.
Pertama, jangan mengonsumsi arang aktif jika memiliki riwayat alergi pada arang aktif.
Kedua, jangan menggunakan arang aktif jika keluhan sakit disertai nyeri perut parah, tidak bisa kentut, demam, dan muntah–muntah.
Ketiga, konsultasikan dengan dokter jika baru saja menjalani operasi, sedang mengandung, menyusui, merencanakan kehamilan, dan sedang menggunakan obat – obatan lain seperti suplemen dan produk herbal.
Pemakaian arang aktif harus sesuai dengan dosis, yaitu sebanyak 50 – 100 gram pada orang dewasa dan dikonsumsi setiap 4 – 6 jam sekali, pada anak dengan usia 0 – 1 tahun sebanyak 1 gram/kgBB dan dikonsumsi selama 4 – 6 jam sekali, dan pada anak dengan usia 1 – 12 tahun sebanyak 25 – 50 gram dikonsumsi setiap 4 -6 jam sekali.
Ada beberapa efek samping yang dapat timbul setelah mengonsumsi arang aktif ini, seperti sembelit atau diare, feses berwarna hitam, serta gigi dan mulut berwarna hitam.
Segera datangi dokter jika mengalami overdosis, timbul reaksi alergi, dan mengalami beberapa keluhan lain setelah mengonsumsi arang aktif ini. (*)
