TUBAN-Sebagian pecinta tanaman herbal tak asing dengan teh chamomile atau kamomil.
Teh kamomil banyak digunakan masyarakat untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.
Teh kamomil terbuat dari bunga chamomile yang dikeringkan kemudian diseduh untuk dijadikan teh.
Teh herbal bukan satu-satunya dihasilkan dari teh kamomil, tanaman lain juga banyak digunakan, seperti bunga telang dan rempah– rempah.
Selain digunakan untuk obat herbal, kamomil juga digunakan dalam industri makanan, aromaterapi, parfum, dan lainnya.
Dikutip dari halodoc.com, berikut beberapa manfaat teh komamil:
1. Membantu mengatasi gula darah
Kandungan senyawa fenolik dan terpenoid pada teh komamil berfungsi sebagai pilihan pengobatan herbal bagi para penderita diabetes.
2. Memberikan efek menenangkan
Teh komamil mampu memberikan efek menenangkan dan dapat membantu meredakan kecemasan.
Ini karena adanya kandungan zat apigenin yang berfungsi seperti obat penenang.
Seringkali teh kamomil digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur dan mengatasi insomnia.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Teh komamil telah lama digunakan sebagai obat herbal yang dapat mengatasi dan mencegah masalah pada pencernaan, seperti mengatasi gerd, diare, mual, dan beberapa lainnya.
4. Mencegah osteoporosis
Kandungan antioksidan dalam the ini mampu mencegah terjadinya osteoporosis dengan cara mengurangi stres oksidatif.
5. Memperlambat pertumbuhan sel kanker
Zat antikanker dan antioksidan yang pada teh komamil dapat mengatasi peradangan dan menghambat pertumbuhan sel – sel kanker dalam tubuh.
Namun demikian, teh ini belum tentu boleh menggantikan pengobatan kanker secara medis, seperti kemoterapi.
6. Membantu meringankan gejala menstruasi
Sifat antiinflamasi, antispasmodik, obat penenang, dan antikecemasan pada teh ini dapat membantu meringankan gejala ketika menstruasi, seperti kram perut dan suasana hati yang memburuk.
7. Mengatasi peradangan
Peradangan terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi melawan infeksi.
Teh komamil memiliki zat yang mampu membantu mengatasi peradangan pada tubuh.
Bagi sebagian besar orang, teh kamomil dapat dikonsumsi setiap hari dengan aman untuk diminum secara teratur.
Namun, perlu diingat bahwa teh ini mungkin saja tidak cocok untuk dikonsumsi bagi ibu hamil dan orang yang memiliki riwayat alergi parah sebelumnya.
Orang yang ingin mengonsumsi teh kamomil hanya boleh sebagai alternatif suplemen herbal dan tidak digunakan untuk menggantikan obat–obatan medis.
Peningkatan kesehatan akan dirasakan secara bertahan jika mengonsumsi 1 – 2 cangkir setiap hari. (*)
