TUBAN-Lidah buaya atau dikenal dengan nama aloe vera telah digunakan sebagai tanaman obat sejak berabad–abad lalu.
Tanaman lidah buaya diperkirakan berasal dari Pulau Canary, bagian barat Afrika.
Pada 333 SM, orang–orang Yunani telah mengidentifikasi lidah buaya sebagai tanaman penyembuh segala penyakit.
Melansir dari laman Dinas Pangan, Pertanian, dan Perikanan Kota Pontianak, ada 3 jenis lidah buaya yang dikomersilkan secara masif di dunia, yaitu curacao aloe, cape aloe, dan socotrine.
Dari tiga jenis lidah buaya tersebut, curacao aloe adalah yang paling banyak dimanfaatkan.
Lidah buaya dapat tumbuh di daerah yang kering, seperti Afrika, Asia, dan Amerika.
Itu karena tanaman ini dapat menutup stomata daunnya sampai rapat ketika musim kemarau, sehingga dapat menghindari penguapan udara.
Lidah buaya juga dapat tumbuh di wilayah beriklim dingin.
Lidah buaya termasuk dalam jenis tanaman crassulance acid metabolism dengan sifat yang tahan terhadap kekeringan.
Ketika malam hari, stomata pada lidah buaya akan terbuka dan memasukkan uap air.
Stomata yang terbuka saat malam hari memberikan keuntungan karena tidak akan terjadi penguapan, sehingga udara di dalam daun dapat ditahan.
Lidah buaya memiliki berbagai kandungan kesehatan, seperti vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin C, kolin, asam folat, kalsium magnesium, kalium, natrium, besi, kromium, berbagai enzim, dan asam amino.
Dengan banyaknya kandungan tersebut, berikut manfaat lidah buaya untuk kesehatan:
1. Menjaga sayuran tetap segar
Gel lidah buaya dapat membantu suatu produk sayuran atau buah tetap segar.
Hal ini karena gel lidah buaya yang digunakan untuk melapisi sayuran atau buah–buahan dapat menghalangi pertumbuhan bakteri berbahaya.
2. Meredakan gerd
Toksisitas lidah buaya yang rendah dapat membantu meredakan gerd dan masalah pencernaan lainnya.
3. Membantu mengurangi peradangan
Sifat antiinflamasi pada lidah buaya mampu membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Selain itu, sifat antiinflamasi pada lidah buaya juga dapat membantu mengurangi gangguan pencernaan dan radang usus.
4. Obat kumur alternatif
Kandungan alami dari lidah buaya dan juga vitamin C dalam dosis yang sesuai dapat membantu mencegah plak gigi.
Selain itu juga dapat membantu meredakan bengkak pada gusi.
5. Menjaga kesehatan jantung
Lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah.
6. Meningkatkan sistem imunitas tubuh
Banyaknya kandungan senyawa yang pada lidah buaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit dan infeksi.
7. Kaya antioksidan dan antibakteri
Kandungan polifenol dalam lidah buaya dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri penyebab infeksi pada manusia.
Selain itu, sifat antibakterinya dapat membantu menyembuhkan luka dan mengatasi masalah pada kulit.
8. Membantu memperbaiki kulit dan mencegah kerutan
Lidah buaya banyak digunakan dalam dunia kecantikan.
Itu karena lidah buaya mampu mempertahankan kelembapan dan meningkatkan kesehatan kulit.
Lidah buaya dapat digunakan dalam bentuk gel atau salep, dikonsumsi dalam bentuk cair, bahkan dapat digunakan dalam bentuk mentah.
Walau lidah buaya memiliki beragam manfaat kesehatan, perlu diperhatikan efek sampingnya.
Lidah buaya mungkin memunculkan reaksi alergi pada kulit yang diolesi gelnya. (*)
